берешь вытаскиваешь внутреннюю обшивку и проклеиваешь самоклеющимся утеплителем толщиной 0,5 см, в автомагазинах и в стройматериалах продается
стоит копейки в итоге получаешь два в одном: свой любимый размер и шумоизоляцию
я нынче затратил 15 минут на эти процедуры и остался доволен, шлем сидит как влитой
