Форум мотоциклистов
Facebook Беспечный ездок
Get Adobe Flash player

Регистрация Правила Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Все остальное Здесь про защиты, слайдеры, очки, дождевики, носки, трусы, майки и прочее. Модератор BELARUS

Ответ
Опции темы
Непрочитано 17.06.2017   #1
Илья 72
proRock
 
Аватар для Илья 72
 
Регистрация: 28.06.2008
Адрес: Магнитогорск
Сообщений: 9,718
Включить репутацию: 46 Илья 72 чувствуется приятный человек
Важно то что в гидраторе и как правильно пить при физических нагрузках.

Заметил что когда рубились по горам ушло 3 л (да чё там три,поболе)воды за 40 км.Стоит наверно заметить что эти 40 км ехали 5 часов но всё-же за это время вот что я отметил.С усталостью стал чаще пить,больше потеть и НИРАЗУ не захотел по маленькому.
Сделал вывод что пью неправильно и все время вспоминал Пауэррэйд.Вспомнил как в Киргизии учили пить чай подсоленный раз в час.Но где его в едренях взять,да и времени на чай бывает нет.Решил что в следующий раз втарюсь Пауэррэйдом(не реклама!) и гидратор заправлю.Прикинул что за 0,33 его просят что-то в районе 100р(чуть меньше но округлил для удобства счета).Тоесть если взять пару бутылочек на подтадЫ,заправить гидратор даже на 2 л это получается 800р.

Нашел статейку как изготовить такой напиток самому.В статье много букОв но в принципе лишней инфы нет.Рецепт внутри.

Спортивные напитки: стоит ли переплачивать за название?

В последние годы все большую популярность приобретают спортивные напитки, которые порой ошибочно называются энерготониками. Спортивные напитки (такие как Gatorade, Powerade, Allsport…) разработаны специально для того, чтобы обеспечить спортсмена оптимальным количеством углеводов и солей во время длительных физических нагрузок. Спортивные напитки, по-другому – изотонические напитки, употребляются для поддержания водно-солевого баланса в организме, а также в качестве дополнительной подпитки углеводами.
Углеводы
Углеводы, содержащиеся в спортивном напитке, - это сахара и крахмалы, которые присутствуют в таких продуктах, как хлеб, зерновые, фрукты, овощи, макаронные изделия, мед, различные сиропы и сам сахар, естественно. Независимо от способа получения, наш организм перерабатывает углеводы в глюкозу, которая переносится по кровеносным сосудам к клеткам, и служит для них топливом. 1г углеводов дает 4 калории, и человеческий организм не различает, получена ли глюкоза путем расщепления сахара или крахмала. Из какого бы источника она ни была получена, глюкоза дает энергию, используемую в работе мышечных волокон.
Электролиты
Электролиты – вещества, которые участвуют в поддержании водно-солевого баланса в организме, благодаря чему происходит передача нервных импульсов и сокращение мышечных тканей. Натрий и калий - два наиболее часто добавляемых в спортивные напитки элемента.
При физических нагрузках длительностью менее часа выделяемый пот на 99% состоит из воды и всего лишь на 1% из солей, поэтому беспокоиться о поддержании электролитного баланса в организме в таких ситуациях не стоит. Вода и сбалансированное питание – этого достаточно, чтобы легко выдерживать часовые тренировки без особых нарушений водно-солевого баланса. Если же вам все-таки нравятся спортивные напитки, употребляйте их, но имейте в виду, что они калорийны.
При физических нагрузках продолжительностью более часа спортивные напитки со сбалансированным содержанием углеводов и солей помогают предупредить обезвоживание и потерю солей через потоотделение. При этом они лучше, чем обычная вода, способствуют насыщению организма влагой.
Если вы подготавливаетесь к длительной тренировке или к участию в весьма продолжительной гонке, то грамотно организованное потребление жидкости во время тренировки (соревнований) играет немаловажную роль. Приведенный ниже совет поможет избежать трудностей, которые могут возникнуть вследствие неправильного употребления жидкости, и последующего обезвоживания:
• Измерьте свой вес перед гонкой (тренировкой)
• Выпейте 2-3 стакана жидкости примерно за 2 часа до гонки (тренировки)
• Выпейте стакан жидкости за 15 минут до начала мероприятия
• Выпивайте по полстакана жидкости каждые 15 минут в течение соревнования
• Измерьте свой вес после всего мероприятия и восполните 2-3 стаканами жидкости каждые полкилограмма потерянного веса.

Имейте в виду, что в жаркие и влажные дни потреблению жидкости стоит уделять особое внимание, так как в такую погоду потеря солей особенно интенсивна. В этом случае прохладные напитки предпочтительней, так как они всасываются в стенках кишечника быстрее, нежели теплые. Если вы отправились на соревнования в края с более жарким климатом, то старайтесь следовать рекомендациям, изложенным выше, уделяйте внимание наличию натрия в вашем рационе питания, и повышайте нагрузку постепенно в процессе подготовительных тренировок, это поможет избежать обезвоживания, судорог и тепловых ударов.
Правильно разработанный спортивный напиток должен содержать 4-8% углеводов (порядка 10-19г на стакан), электролиты (0,1% натрия и 0,03% калия, а также магний, кальций и др.) и воду. Большинство спортивных напитков удовлетворяют этим требованиям, но перед покупкой все-таки прочитайте его состав, чтобы убедиться, что вы действительно покупаете то, что нужно. Также обращайте внимание на тип сахаров, используемых в приготовлении спортивного напитка. К примеру, фруктоза впитывается в стенках кишечника медленнее и у некоторых людей вызывает расстройство желудка. Если вы относитесь к их числу, то выбирайте напитки, которые содержат уже саму глюкозу или же сахарозу.
Спортивный напиток можно приготовить самостоятельно, немного сэкономив при этом. Для этого понадобится:
• 4 столовые ложки сахара,
• ¼ чайной ложки соли,
• ¼ стакана горячей воды,
• ¼ стакана свежевыжатого апельсинового сока или 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока,
• 3 ¾ стакана холодной оды.
В горячей воде растворите сахар и соль. Добавьте сок и холодную воду, охладите. В одном стакане приготовленного напитка будет содержаться 12 г углеводов (5% глюкозы), энергетическая ценность будет составлять 55 калорий, ну а стоить такой напиток будет гораздо дешевле тех, что продаются в магазинах.
Сколько жидкости потреблять?
Во время занятий спортом мы теряем жидкость посредством потоотделения, через легкие во время дыхания, а также через мочу. Восполнение запасов жидкости важно не зависимо от типа физической нагрузки, будь то 6-часовой марафон, либо просто часовая покатушка. Употребление жидкости перед началом тренировки также обязательно и не менее важно, чем употребление жидкости уже во время тренировки.
Но как определить, достаточно ли жидкости в организме, и не близки ли вы к обезвоживанию? Сразу стоит отметить, что такой признак нехватки воды в организме, как чувство жажды, не лучший показатель. Если вы чувствуете жажду, то вы уже обезвожены, и в этом случае исправить ситуацию уже сложнее, нежели ее предупредить. Тем более, с возрастом чувство жажды у человека притупляется, и спортсменам-ветеранам следует относиться к насыщению организма влагой более серьезно.
Лучшим показателем, насколько сильно вы нуждаетесь в дополнительной жидкости, является моча. Но этот показатель имеет определенный минус: во время соревнований или тренировки, которую нежелательно прерывать, он не слишком информативен. Он, скорее, позволяет определять ваш уровень дегидратации уже после соревнований. Если моча темная, и ее не так много, то вы обезвожены, и уровень жидкости в организме следует пополнить. По сути, пить нужно как можно больше до, во время и после интенсивных и продолжительных занятий спортом, но столько, чтобы чувствовать себя при этом комфортно. При этом лучше принимать жидкость часто и небольшими порциями, нежели большими порциями и всего раз-два за период тренировки (соревнования).
Если тренировка (или гонка) длится более часа, то холодная вода является не лучшим выбором, во-первых, потому что холодная вода притупляет чувство жажды раньше, чем уровень жидкости в организме достигает нормы, во-вторых, употребление холодной воды раньше времени включает в работу почки, вследствие чего через мочу вы теряете гораздо больше, чем при употреблении должным образом приготовленного спортивного напитка. Содержащийся в спортивных напитках натрий, удерживает воду и не дает ей в значительных количествах выходить из организма. Так что, при длительных тренировках следует остановить свой выбор на спортивных напитках, также нелишним будет перекусить парой соленых крекеров перед началом гонки. Но будьте осторожны, если у вас имеется склонность к повышенному давлению – в этом случае стоит особо внимательно относиться к потребляемому количеству солей (натриевых и калийных).
Взрослый человек в среднем должен потреблять 2 литра жидкости (безалкогольной и не содержащей кофеина). В жаркую погоду или же при интенсивных занятиях спортом потребление жидкости нужно увеличивать. Но не стоит забывать о принципе - больше не значит лучше. Чрезмерное употребление натрия (более 5г в день) приводит к желудочковой аритмии. А избыток воды в организме может привести к гипонатриемии, состоянию, при котором концентрация ионов натрия в плазме крови опускается ниже нормы, из-за чего возникает общее недомогание, головокружение, тошнота... Тем не менее, вода и спортивные напитки не приносят никакого вреда, если они употребляются в рекомендуемых дозах – сравнимых с потерями жидкости через потоотделение.
А знаете ли вы что?
Спортивный напиток впервые был разработан в 1960г в Университете штата Флорида специально для университетской футбольной команды, Gators, с целью уберечь игроков от судорог и обезвоживания во время игры. Впоследствии напиток, названный Gatorade, стал самым популярным спортивным напитком в мире.
С годами немало компаний, специализирующихся на спортивном питании, пытались разработать на основе спортивного напитка что-то более универсальное и многофункциональное, что позволило бы спортсмену добиваться небывалых высот и выкладываться по максимуму, сделав лишь пару глотков. Но эти попытки не увенчались особым успехом. И Gatorade (а также его более поздний аналог Powerade) по-прежнему считается наиболее подходящим для употребления во время занятий спортом. Ну а стоит ли переплачивать за название – решать вам. Рецепт спортивного напитка домашнего приготовления у вас есть.


Меньшенин Mityay @ © www.Bike4u.ru

Спасибо Митяю.В следующий раз воспользуюсь рецептом и отпишусь АП АщЮщенияХХХ.
__________________
Хоронили иллюзии,порвали два шаблона.
Илья 72 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.06.2017   #2
borodad
Беспечный ездок
 
Аватар для borodad
 
Регистрация: 12.12.2010
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 9,956
Включить репутацию: 256 borodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человек
Цитата:
Сообщение от Илья 72 Посмотреть сообщение
• Выпейте 2-3 стакана жидкости примерно за 2 часа до гонки (тренировки)
Вот это настораживает.
borodad вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.06.2017   #3
Илья 72
proRock
 
Аватар для Илья 72
 
Регистрация: 28.06.2008
Адрес: Магнитогорск
Сообщений: 9,718
Включить репутацию: 46 Илья 72 чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от borodad Посмотреть сообщение
Вот это настораживает.
Ну почему.Не залпом ведь.И кашка нужна с курагой и орешками какая-нить.
__________________
Хоронили иллюзии,порвали два шаблона.
Илья 72 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.06.2017   #4
borodad
Беспечный ездок
 
Аватар для borodad
 
Регистрация: 12.12.2010
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 9,956
Включить репутацию: 256 borodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человек
Спецназ там вот это весь говорит, что по 70-80 грамм надо пить. Если более, то влага выводится сразу.
Согласен, устриц ел на Килиманджаро.
А в Вади-Рам просто пил банками, пофигу. Но и не бухал.
borodad вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.06.2017   #5
Илья 72
proRock
 
Аватар для Илья 72
 
Регистрация: 28.06.2008
Адрес: Магнитогорск
Сообщений: 9,718
Включить репутацию: 46 Илья 72 чувствуется приятный человек
Кстати.Попадался один пост что мешок от гидратора надо в морозилке хранить чтоб не завонял.
Чо правда?
Свой после медовухи день промывал а пока раз в день принюхиваюсь.Лабает стрёмным китайским пластиком но не тухлятиной.
Вангую сверну,положу в морозилку а потом жена кусок мяса пригрузит сверху и потрескается всё.Чушь какая-то.Мошт тупо промывать почаще шоб вода не затухла?
__________________
Хоронили иллюзии,порвали два шаблона.
Илья 72 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.06.2017   #6
Илья 72
proRock
 
Аватар для Илья 72
 
Регистрация: 28.06.2008
Адрес: Магнитогорск
Сообщений: 9,718
Включить репутацию: 46 Илья 72 чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от borodad Посмотреть сообщение
Спецназ там вот это весь говорит, что по 70-80 грамм надо пить. Если более, то влага выводится сразу.
Согласен, устриц ел на Килиманджаро.
А в Вади-Рам просто пил банками, пофигу. Но и не бухал.
Дим,ну он и пишет про условные полстакана. 80-100 разница невелика.
__________________
Хоронили иллюзии,порвали два шаблона.
Илья 72 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.06.2017   #7
BELARUS
Ёжик Чернобыльский
 
Аватар для BELARUS
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: Могилев <<->> Иркутск
Сообщений: 19,229
Включить репутацию: 269 BELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человек
Ничто с мешком не будет. У меня там просто воды немного есть всегда. Ничего не воняло. Стараюсь лить в покатушки слабенькую минералку.
__________________

Скрытый смысл мотопутешествий заключается в том, чтобы нажраться и сломать какой-нибудь бабе мебель!
"У них что рожа, что жопа. Все или синее или железное" (с) Амба
BELARUS вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.06.2017   #8
Илья 72
proRock
 
Аватар для Илья 72
 
Регистрация: 28.06.2008
Адрес: Магнитогорск
Сообщений: 9,718
Включить репутацию: 46 Илья 72 чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от BELARUS Посмотреть сообщение
Ничто с мешком не будет. У меня там просто воды немного есть всегда. Ничего не воняло. Стараюсь лить в покатушки слабенькую минералку.
Как понять слабенькую?Не солёную?

Попробую рецепт этот на основе минералки замутить в следующий раз.

А про вонь.Я нагуглил.Главное крышку открытой оставлять когда не юзаешь если пустая и всё нормуль будет.
__________________
Хоронили иллюзии,порвали два шаблона.
Илья 72 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.06.2017   #9
BELARUS
Ёжик Чернобыльский
 
Аватар для BELARUS
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: Могилев <<->> Иркутск
Сообщений: 19,229
Включить репутацию: 269 BELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человекBELARUS роскошный в общении человек
Слабосоленую. Без газа
__________________

Скрытый смысл мотопутешествий заключается в том, чтобы нажраться и сломать какой-нибудь бабе мебель!
"У них что рожа, что жопа. Все или синее или железное" (с) Амба
BELARUS вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2018   #10
Илья 72
proRock
 
Аватар для Илья 72
 
Регистрация: 28.06.2008
Адрес: Магнитогорск
Сообщений: 9,718
Включить репутацию: 46 Илья 72 чувствуется приятный человек
Хочу поделиться опытом таксказть.

Делал такие изотоники пару раз. Отлично. Даёт силы,ощущение дикого голода к обеду не наблюдалось в отличии когда пьёшь только воду.Если немного сушёных бананов в кармане,вполне до вечернего отдыха у костра доживешь без какого либо дискомфорта или упадка сил. НО,я пишу про нагрузки в Эндуро-Туризме.И хоть по сложным маршрутам,сравнить с любым ралли или гонкой на Романьяке такой формат нельзя от слова вообще! Утром кашка,чай.Выезд в 7-8 утра и до примерно 7 вечера едешь по горкам маршрутами переменной сложности имея пробег от 100(если очень сложные маршруты по горам) до 300 если вперемешку с прямиками полевыми.

Для чего пишу.
1. Мне показалось что готовить изотоник самому не сильно дешевле чем купить готовый Пауэррэйд.Другие-возможно гораздо дороже, но синий вполне бюджетен и работает. Поэтому если нет времени,берите пауррэйд.Но.Свой можно сделать вкуснее и питательнее за те же деньги что купите готовый.
2. Если невыпитый самодельный изотоник оставить в гидраторе то возможно брожение. Если на второй день ехать то еще ничего но кислинка присутствует,а еще был момент когда сутки отдыхали на реке,и вот через день там была конкретная бражка.Пришлось полоскать,промывать мешок.

Итого. Если делаю,то четко высчитываю ингридиенты таким образом чтобы выход был 1,5 литра. Делаю на минералке без газа. Апельсины,лимон(при желании можно любые цитрусовые добавить),соль,сахар.Рецепт есть выше.
В конце дня мешок промыть водой!
__________________
Хоронили иллюзии,порвали два шаблона.
Илья 72 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2018   #11
borodad
Беспечный ездок
 
Аватар для borodad
 
Регистрация: 12.12.2010
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 9,956
Включить репутацию: 256 borodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человек
Счас припил айран хорольский, ну утром бухали, надо отпаиваться.
borodad вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2018   #12
СИЛЬВЕР
СЕРЕБРЯНЫЙ ЛЯХ
 
Аватар для СИЛЬВЕР
 
Регистрация: 11.07.2010
Адрес: В поисках работы на родине.
Сообщений: 17,608
Включить репутацию: 58 СИЛЬВЕР чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от Илья 72 Посмотреть сообщение
Кстати.Попадался один пост что мешок от гидратора надо в морозилке хранить чтоб не завонял.
Чо правда?
На длительное хранение закладывай налитый водкой.Двойной плюс.Закладка на случай апокалипсиса и не завоняется по-любому.
Потом промывать долго,но помогает.
__________________
Делай, что должно и будь,что будет.
СИЛЬВЕР вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2018   #13
СИЛЬВЕР
СЕРЕБРЯНЫЙ ЛЯХ
 
Аватар для СИЛЬВЕР
 
Регистрация: 11.07.2010
Адрес: В поисках работы на родине.
Сообщений: 17,608
Включить репутацию: 58 СИЛЬВЕР чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от borodad Посмотреть сообщение
Счас припил айран хорольский,
Вкусная штука,почти каждый день покупаю.
Плюс в том,шо его дома никто кроме меня не употребляет.
__________________
Делай, что должно и будь,что будет.
СИЛЬВЕР вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2018   #14
Илья 72
proRock
 
Аватар для Илья 72
 
Регистрация: 28.06.2008
Адрес: Магнитогорск
Сообщений: 9,718
Включить репутацию: 46 Илья 72 чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от СИЛЬВЕР Посмотреть сообщение
На длительное хранение закладывай налитый водкой.Двойной плюс.Закладка на случай апокалипсиса и не завоняется по-любому.
Потом промывать долго,но помогает.
У меня залитый чистой водой не завонялся нисколечко.
__________________
Хоронили иллюзии,порвали два шаблона.
Илья 72 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2018   #15
borodad
Беспечный ездок
 
Аватар для borodad
 
Регистрация: 12.12.2010
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 9,956
Включить репутацию: 256 borodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человек
Цитата:
Сообщение от СИЛЬВЕР Посмотреть сообщение
На длительное хранение закладывай налитый водкой...
А правда, что водка за год хранения теряет 1 градус? У меня тут в шкафчике Пшеничная или как ее, обнаружилась из 90-х, которая еще по талонам шла.
borodad вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2018   #16
Илья 72
proRock
 
Аватар для Илья 72
 
Регистрация: 28.06.2008
Адрес: Магнитогорск
Сообщений: 9,718
Включить репутацию: 46 Илья 72 чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от borodad Посмотреть сообщение
А правда, что водка за год хранения теряет 1 градус? У меня тут в шкафчике Пшеничная или как ее, обнаружилась из 90-х, которая еще по талонам шла.
Не знаю,но вряд-ли.

Представь,покупаешь ты Тобермори 20-ти летний,а там вместо 40* двадцать всего что-ли? Бред же. Нафига 20-ти летнее вино со вкусом вискаря за 500$?
__________________
Хоронили иллюзии,порвали два шаблона.
Илья 72 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2018   #17
borodad
Беспечный ездок
 
Аватар для borodad
 
Регистрация: 12.12.2010
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 9,956
Включить репутацию: 256 borodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человек
Про Тобермори не знаю, сегодня с 8-ми утра ждали открытия магазина, саданули вчерашнюю водку в гараже. Ну открылся, а там НЕТ ничего, закончиласьска! Взяли спирта, потом уже в другом магазе бункернулись нормально.
borodad вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 13.11.2018   #18
СИЛЬВЕР
СЕРЕБРЯНЫЙ ЛЯХ
 
Аватар для СИЛЬВЕР
 
Регистрация: 11.07.2010
Адрес: В поисках работы на родине.
Сообщений: 17,608
Включить репутацию: 58 СИЛЬВЕР чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от borodad Посмотреть сообщение
А правда, что водка за год хранения теряет 1 градус?
Песдят.
Не могет быть такого.
Ибо из замкнутого объема даже бензин не испаряеццо.
__________________
Делай, что должно и будь,что будет.
СИЛЬВЕР вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 14.11.2018   #19
borodad
Беспечный ездок
 
Аватар для borodad
 
Регистрация: 12.12.2010
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 9,956
Включить репутацию: 256 borodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человек
Ну спирт же может на воду разложиться и еще там что-нибудь?
borodad вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 14.11.2018   #20
Рыжий Тип
Ahenobarbus
 
Аватар для Рыжий Тип
 
Регистрация: 26.12.2008
Адрес: Владивосток
Сообщений: 8,401
Включить репутацию: 44 Рыжий Тип с тобой приятно общатьсяРыжий Тип с тобой приятно общатьсяРыжий Тип с тобой приятно общаться
В советское время, когда еще не знали про всякие энергетики, мы для предотвращения обезвоживания в тяжелых походах делали следующую адскую смесь:
на литр воды добавляли - 1 чайная ложка соли, 1 столовая ложка сахара, на кончике ножа чуть соды. Противная гадость получалась, но эффективная А вместо сникерсов делали смесь из печенья, разных орехов, шоколада, кураги и изюма, все это перемалывали на мясорубке и замешивали на меду. Для долгого хранения заворачивали в фольгу. На заброске постоянно эту смесь жевали, понемногу отламывая. Очень помогало сохранять силы в горах!
Про поилку заметил, что она заванивается, когда в нее заливаешь воду из колодцев и ручьев, попадающихся в прохвате. У меня сейчас не заванивается, потому что я использую брендовую поилку и лью в нее только бутылированную воду. Даже когда из леса приезжаю с подножной водой, я ее в поилке не оставляю, промываю сразу бутылированой. На зиму воду сливаю, вытряхиваю и оставляю в гараже, что-нибудь вставив во внутрь, чтобы хранилась раскрытой, так она высыхает и проветривается
__________________
Иди своей дорогой, ищи свою тропу,
Найдет дурак, найдёшь и ты, Бог даст, и я найду...
Рыжий Тип вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 14.11.2018   #21
Сахалин
Коренной сахалинец
 
Аватар для Сахалин
 
Регистрация: 05.01.2008
Адрес: Южно-Сахалинск
Сообщений: 10,059
Включить репутацию: 53 Сахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствие
Цитата:
Сообщение от Рыжий Тип Посмотреть сообщение
На зиму воду сливаю
...надо быть конченым мудаком, чтобы оставить в гидраторе воду на зиму...
__________________
Я настолько ленивый, что специально пораньше встаю чтоб подольше нихера не делать...
Сахалин вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 14.11.2018   #22
Пётр
Беспечный ездок
 
Аватар для Пётр
 
Регистрация: 13.04.2008
Адрес: Владивосток Нерюнгри
Сообщений: 18,885
Включить репутацию: 276 Пётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человек
Коньяк и самогон наше усе в дальних трудных эндуропакатушках)))
Пётр вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 14.11.2018   #23
Илья 72
proRock
 
Аватар для Илья 72
 
Регистрация: 28.06.2008
Адрес: Магнитогорск
Сообщений: 9,718
Включить репутацию: 46 Илья 72 чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от Сахалин Посмотреть сообщение
...надо быть конченым мудаком, чтобы оставить в гидраторе воду на зиму...
Ну вот... Я оставляю.

Стоит наверно сказать что гараж тёплый. Бывает и попью оттуда,если вода внезапно закончилась.Прошлая зимовка-полёт нормальный.Сейчас уже пару месяцев висит-то-же,но правда мешок новый купил,у того крышка текла.
__________________
Хоронили иллюзии,порвали два шаблона.
Илья 72 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 15.11.2018   #24
СИЛЬВЕР
СЕРЕБРЯНЫЙ ЛЯХ
 
Аватар для СИЛЬВЕР
 
Регистрация: 11.07.2010
Адрес: В поисках работы на родине.
Сообщений: 17,608
Включить репутацию: 58 СИЛЬВЕР чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от borodad Посмотреть сообщение
спирт же может на воду разложиться и еще там что-нибудь?
Если б так легко можно было алкопроизводителей материально уничтожить...
Дим,я б уже давно этим занялся.
__________________
Делай, что должно и будь,что будет.
СИЛЬВЕР вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 15.11.2018   #25
СИЛЬВЕР
СЕРЕБРЯНЫЙ ЛЯХ
 
Аватар для СИЛЬВЕР
 
Регистрация: 11.07.2010
Адрес: В поисках работы на родине.
Сообщений: 17,608
Включить репутацию: 58 СИЛЬВЕР чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от BUCEPHALUS Посмотреть сообщение
морская вода после испарителя -редкая гадость
Блин...даже когда зубы чистишь.
__________________
Делай, что должно и будь,что будет.
СИЛЬВЕР вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 15.11.2018   #26
Pavel_VL
Беспечный ездок
 
Аватар для Pavel_VL
 
Регистрация: 11.08.2010
Адрес: 25 регион, Влад.
Сообщений: 10,016
Включить репутацию: 58 Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!
Цитата:
Сообщение от СИЛЬВЕР Посмотреть сообщение
...
Ибо из замкнутого объема даже бензин не испаряеццо.
Очень даже испаряется, но не так заметно для тебя.
Замкнутый объем есть только в повести про Вия, Гоголя, где Хома мелом себя очертил от нечисти. А проводили опыт, стеклянную ампулу с йодом запаяли в металлический куб, сняли пробу воздуха в кубе и оставили на длительное хранение... через N-лет засверлили куб и провели спектральный анализ воздуха в кубе (ампулу не вскрывали) и подтвердили свои предположения, в пробах воздуха из куба йод содержался в изрядном количестве. А еще я в детстве думал, что воздушный шарик сдувается через неплотный сосок, оказалось через саму резину.
Pavel_VL вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 15.11.2018   #27
Pavel_VL
Беспечный ездок
 
Аватар для Pavel_VL
 
Регистрация: 11.08.2010
Адрес: 25 регион, Влад.
Сообщений: 10,016
Включить репутацию: 58 Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!
Цитата:
Сообщение от СИЛЬВЕР Посмотреть сообщение
Блин...даже когда зубы чистишь.
А что такое "испаритель"? А то этот синяк знатное трепло, нараскажет.
Pavel_VL вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 15.11.2018   #28
Сахалин
Коренной сахалинец
 
Аватар для Сахалин
 
Регистрация: 05.01.2008
Адрес: Южно-Сахалинск
Сообщений: 10,059
Включить репутацию: 53 Сахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствие
Цитата:
Сообщение от Илья 72 Посмотреть сообщение
Бывает и попью оттуда,если вода внезапно закончилась.
я пью из крана в гараже
__________________
Я настолько ленивый, что специально пораньше встаю чтоб подольше нихера не делать...
Сахалин вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 15.11.2018   #29
Сахалин
Коренной сахалинец
 
Аватар для Сахалин
 
Регистрация: 05.01.2008
Адрес: Южно-Сахалинск
Сообщений: 10,059
Включить репутацию: 53 Сахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствие
Цитата:
Сообщение от Pavel_VL Посмотреть сообщение
А что такое "испаритель"? А то этот синяк знатное трепло, нараскажет.
опреснитель на параходе
__________________
Я настолько ленивый, что специально пораньше встаю чтоб подольше нихера не делать...
Сахалин вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 15.11.2018   #30
СИЛЬВЕР
СЕРЕБРЯНЫЙ ЛЯХ
 
Аватар для СИЛЬВЕР
 
Регистрация: 11.07.2010
Адрес: В поисках работы на родине.
Сообщений: 17,608
Включить репутацию: 58 СИЛЬВЕР чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от Pavel_VL Посмотреть сообщение
но не так заметно для тебя.
Ну так то да.
Из бака вон за зиму никуда не девается.Да и самогон в бочки(когда делают вискарь) заливают 60-70 % а после выдержки пять лет он скатывается к 40.

Цитата:
Сообщение от Pavel_VL Посмотреть сообщение
что такое "испаритель"?
Установка для опреснения забортной воды на ПЛ или на любом судне,корабле или береговая есть ещё.
Причём даже в наборе современных спасательных плотов по-моему,имеется пластиковый солнечный опреснитель воды.
Прикольная штука,хотя и производительность мала.
Но самое главное - во всех этих конструкциях(он просто если поглядеть принципиально,есть самогонный аппарат) вода на выходе получается очень пресная и без тех микроэлементов, ко вкусу которых мы привыкли.Препротившейшая....Даже когда её используешь не для питья,а для чистки зуб.
Я так думаю,что херовые челюсти японцев от этого частично,потому как воды там мало природной и они используют минерализированную опреснённую.
А мой работодатель в Японии так вообще просто поступает - собирает дождевую.
__________________
Делай, что должно и будь,что будет.
СИЛЬВЕР вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 15.11.2018   #31
Pavel_VL
Беспечный ездок
 
Аватар для Pavel_VL
 
Регистрация: 11.08.2010
Адрес: 25 регион, Влад.
Сообщений: 10,016
Включить репутацию: 58 Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!Pavel_VL реально четкий чел!
Цитата:
Сообщение от СИЛЬВЕР Посмотреть сообщение
Установка для опреснения забортной воды на ПЛ или на любом судне,корабле
Я знаю за опреснитель (ОУ), но мы его никогда не называли "испаритель", похоже у чувака на почве синьки алкогольная деменция началась, раз он простые термины путает.
Pavel_VL вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 15.11.2018   #32
Сахалин
Коренной сахалинец
 
Аватар для Сахалин
 
Регистрация: 05.01.2008
Адрес: Южно-Сахалинск
Сообщений: 10,059
Включить репутацию: 53 Сахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствиеСахалин общение с тобой доставляет удовольствие
Цитата:
Сообщение от Pavel_VL Посмотреть сообщение
у чувака на почве синьки алкогольная деменция началась
давно уже
__________________
Я настолько ленивый, что специально пораньше встаю чтоб подольше нихера не делать...
Сахалин вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 16.11.2018   #33
borodad
Беспечный ездок
 
Аватар для borodad
 
Регистрация: 12.12.2010
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 9,956
Включить репутацию: 256 borodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человек
Так этот испаритель прямо дистиллят выдает? Им же не напьешся.
Ну в обычном понимании.
borodad вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 16.11.2018   #34
Илья 72
proRock
 
Аватар для Илья 72
 
Регистрация: 28.06.2008
Адрес: Магнитогорск
Сообщений: 9,718
Включить репутацию: 46 Илья 72 чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от Сахалин Посмотреть сообщение
я пью из крана в гараже
Не могу похвастать тем же.Вода привозная бутилированная,бывает заканчивается.

__________________
Хоронили иллюзии,порвали два шаблона.
Илья 72 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 16.11.2018   #35
Amur (читать шрифтом Monotype Corsiva)
последний совкоциклист
 
Аватар для Amur (читать шрифтом Monotype Corsiva)
 
Регистрация: 23.01.2006
Адрес: Одинцовский р-н, МО
Сообщений: 10,377
Включить репутацию: 260 Amur (читать шрифтом Monotype Corsiva) роскошный в общении человекAmur (читать шрифтом Monotype Corsiva) роскошный в общении человекAmur (читать шрифтом Monotype Corsiva) роскошный в общении человекAmur (читать шрифтом Monotype Corsiva) роскошный в общении человекAmur (читать шрифтом Monotype Corsiva) роскошный в общении человекAmur (читать шрифтом Monotype Corsiva) роскошный в общении человекAmur (читать шрифтом Monotype Corsiva) роскошный в общении человекAmur (читать шрифтом Monotype Corsiva) роскошный в общении человекAmur (читать шрифтом Monotype Corsiva) роскошный в общении человекAmur (читать шрифтом Monotype Corsiva) роскошный в общении человекAmur (читать шрифтом Monotype Corsiva) роскошный в общении человек
Цитата:
Сообщение от Илья 72 Посмотреть сообщение
Важно то что в гидраторе и как правильно пить при физических нагрузках.
Вот вы упарываетесь. )
Катаю много лет на велосипеде, и на шоссейном, и на горном. Бывает -с утра до ночи.
Воды просто должно быть в достатке, за день еще никто не сдыхал от недостатка солей. Хочешь солей - покупаешь минеральную воду с хорошей минерализацией - столово-лечебную или лечебную. Хорошая минералка по составу даст прикурить изотоникам. Плюс, отлично утоляет жажду, изотоники - ровно наоборот.
По углеводам: берешь с собой печенюшек (я предпочитаю овсяное печенье), через 3-4 часа езды - привал с перекусом. Если покатушка менее 3-4 часов - хватит только воды (примерно 3-4 литра на жаркий день, если с утра до вечера). Пить - каждые 15 минут по паре глотков обычно достаточно. Я дозирую обычно по принципу "сколько за раз могу набрать в рот" (глотка 3-4).
Короче, такой "спортпит" продается в любом сельском магазине.
Ну, и да: гидратор на велосипеде - полная шляпа...
__________________
Звенигородский ИЖатник
Amur (читать шрифтом Monotype Corsiva) вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 16.11.2018   #36
Илья 72
proRock
 
Аватар для Илья 72
 
Регистрация: 28.06.2008
Адрес: Магнитогорск
Сообщений: 9,718
Включить репутацию: 46 Илья 72 чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от Amur (читать шрифтом Monotype Corsiva) Посмотреть сообщение
Вот вы упарываетесь. )
Катаю много лет на велосипеде, и на шоссейном, и на горном. Бывает -с утра до ночи.
Сравнил.

Еще предложи на мото держатель для бутылки велосипедный инсталлировать. Вань,ты это,ты попробуй как нибудь на эндуро по горам поездить.Сравни. Я когда начинал,были моменты что сил нет на мотоцикл залезть было,ногу поднять. Помню стоял на него облокотившись,лишь бы не упал он и дышал что та борзая после погони. Оно понятно что можно обойтись водой.Но зачем потеть и уставать если есть фичи которые позволяют чувствовать себя лучше?Я ж не пишу про гели энергетические и прочее. Без фанатизма залить гидратор изотоником да еще и бюджетно,самое оно.И не знаю где ты там катаешься,подозреваю что не в ста км от цивилизации,где воды не купить.

Кароче спроси парней кто без воды ездит. А гидратор вещь необходимая. Чем останавливаться,слазить,рыться в сумке...сунул шланг в рот на ходу,3-4 глотка сделал и гуд.
__________________
Хоронили иллюзии,порвали два шаблона.
Илья 72 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.11.2018   #37
Пётр
Беспечный ездок
 
Аватар для Пётр
 
Регистрация: 13.04.2008
Адрес: Владивосток Нерюнгри
Сообщений: 18,885
Включить репутацию: 276 Пётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человекПётр роскошный в общении человек
Самая вкусная вода в ручьях и речках, гидратор нужен, велосипед в
Пётр вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.11.2018   #38
Илья 72
proRock
 
Аватар для Илья 72
 
Регистрация: 28.06.2008
Адрес: Магнитогорск
Сообщений: 9,718
Включить репутацию: 46 Илья 72 чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от Пётр Посмотреть сообщение
гидратор нужен, велосипед в
За краткость.
__________________
Хоронили иллюзии,порвали два шаблона.
Илья 72 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.11.2018   #39
borodad
Беспечный ездок
 
Аватар для borodad
 
Регистрация: 12.12.2010
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 9,956
Включить репутацию: 256 borodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человекborodad роскошный в общении человек
Это вы молодые просто, скачете по бездору с гидраторами. Если кто-то проехал через Бердюжье на Ишим по старой дороге, то ему все вместе взятое бездорожье в дупу впилось, вот в такую
borodad вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.11.2018   #40
Илья 72
proRock
 
Аватар для Илья 72
 
Регистрация: 28.06.2008
Адрес: Магнитогорск
Сообщений: 9,718
Включить репутацию: 46 Илья 72 чувствуется приятный человек
Цитата:
Сообщение от borodad Посмотреть сообщение
Это вы молодые просто, скачете по бездору с гидраторами. Если кто-то проехал через Бердюжье на Ишим по старой дороге, то ему все вместе взятое бездорожье в дупу впилось, вот в такую
Дим ,ты меня на 3 года старше,ессичо. Ну ежели профилю верить.
__________________
Хоронили иллюзии,порвали два шаблона.
Илья 72 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


   
Часовой пояс GMT +11, время: 16:46.


Нарушение авторских прав будет преследоваться... и по закону тоже....